今日から幼年達の合宿が始まりました（●＾o＾●）
愛媛県内から１４名の幼年選手が参加してくれました。
予定通り１３：００集合。まず、中矢中心に合宿中の当番決め。
１４：３０練習開始。
まずは、ロードワーク。１周約１分（小学生で）を１０周。
１周・２周・１周・１周・２周・２周・１周インターバル６０秒。
そして終われば、リレーで一人１５０メートル。
で、こんな感じです（●＾o＾●）
それが終わればジムワーク。実戦での場面をイメージしながら
攻撃と防御に分かれて練習。
中学生・高校生組は打ちこみ中心に。
そんなこんなで３時間の練習が終了（●＾o＾●）
子供達はそのまま ゆとりあ温泉へ。僕は子供達の夕食の準備。
今日の夕食はとんかつ（●＾o＾●）しかもヒレ。
肩ロースみたいに見えるけどヒレ肉です（●＾o＾●）
みんな残さず食べてくれました（●＾o＾●）ご飯２升です。
夜は報告できる画像じゃないのでご想像におまかせします。
で１日目終了。
愛媛県内から１４名の幼年選手が参加してくれました。
予定通り１３：００集合。まず、中矢中心に合宿中の当番決め。
１４：３０練習開始。
まずは、ロードワーク。１周約１分（小学生で）を１０周。
１周・２周・１周・１周・２周・２周・１周インターバル６０秒。
そして終われば、リレーで一人１５０メートル。
で、こんな感じです（●＾o＾●）
それが終わればジムワーク。実戦での場面をイメージしながら
攻撃と防御に分かれて練習。
中学生・高校生組は打ちこみ中心に。
そんなこんなで３時間の練習が終了（●＾o＾●）
子供達はそのまま ゆとりあ温泉へ。僕は子供達の夕食の準備。
今日の夕食はとんかつ（●＾o＾●）しかもヒレ。
肩ロースみたいに見えるけどヒレ肉です（●＾o＾●）
みんな残さず食べてくれました（●＾o＾●）ご飯２升です。
夜は報告できる画像じゃないのでご想像におまかせします。
で１日目終了。