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罰ゲーム

高校生にも勝つキッズ、幼年チームの縄跳び



幼年チームが演技競技会用に練習した縄跳びを



今ではキッズ全員が跳ぶことが出来るようになりました



入会してまだ２週間程のこうが君ももうクリアーしました



　　　　　　　　　P1020131.JPG


２分で３０秒ずつくぎり３０秒のうち１０秒が二重跳び。




以前にも紹介しましたが４０秒が二重跳びです。




罰ゲーム，ひかかった数×１０　全員でスクワット



７人チームで今日は４回しかひかかりませんでした（●＾o＾●）



で４０回のスクワットです。



　　　　　　　　P1020231.JPG



　　　　　　　　　　　罰ゲームスクワット中