松山市主催の全国大会出場選手壮行会へ行ってきました(●^o^●)
会場にはみきゃんも激励にきていて会場を盛り上げていました。
野志市長は元アナウンサーでしゃべりは上手でした(●^o^●)
松山市のトップアスリートしか持っていないタオル。今年はみどりに
なっていました。セコンドタオルで使います(●^o^●)
]
そして帰って練習。利哉も予定通りの体重で僕自身が驚いています。
今まではカロリーの少ない物で量を減らす減量でしたが今回は何度も
言いますが食べて落とすにしました。きっかけは宇都宮さんの講義を
受けたからです。食べ合わせや食べる順番も今回は工夫しました。
盛り付けもなるべく多くの皿に入れて品数を多く見せたり。水曜日には予定通り
33,5㎏に入りそうです。
練習終りの勝輝と利哉はぐったりです。この時期でも普通の練習します。
で、汗も水たまりになるほど出ていました。
会場にはみきゃんも激励にきていて会場を盛り上げていました。
野志市長は元アナウンサーでしゃべりは上手でした(●^o^●)
松山市のトップアスリートしか持っていないタオル。今年はみどりに
なっていました。セコンドタオルで使います(●^o^●)
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そして帰って練習。利哉も予定通りの体重で僕自身が驚いています。
今まではカロリーの少ない物で量を減らす減量でしたが今回は何度も
言いますが食べて落とすにしました。きっかけは宇都宮さんの講義を
受けたからです。食べ合わせや食べる順番も今回は工夫しました。
盛り付けもなるべく多くの皿に入れて品数を多く見せたり。水曜日には予定通り
33,5㎏に入りそうです。
練習終りの勝輝と利哉はぐったりです。この時期でも普通の練習します。
で、汗も水たまりになるほど出ていました。