約３㎞を毎日走りこみ。子供達の体もだいぶ慣れてきて
疲れ方が少なくなったように思えます。罰ゲーム付きにすると
もっと早く走ることができます（●＾o＾●）
リレー法式で負ければチーム全員でスクワット（●＾o＾●）
今日も１時間みっちり走りこみ（●＾o＾●）
ジムに帰ってもインターバル以外はほぼ休憩なしで
ミットにサンドバッグ・条件マス。
来週の金曜日は福森さんと３人ほどの小学生達とスパーリング。
矢野ジムは勝輝・敬人・利哉でいきます。
福森さんが連れて来るくらいやから絶対に強いんでしょうね。
今 練習をしている事をしっかりしてくれればそれでいい（●＾o＾●）
今日も奏大・敬人はグローブ・ミットを持って帰ったので
家で練習するんでしょうね（●＾o＾●）
疲れ方が少なくなったように思えます。罰ゲーム付きにすると
もっと早く走ることができます（●＾o＾●）
リレー法式で負ければチーム全員でスクワット（●＾o＾●）
今日も１時間みっちり走りこみ（●＾o＾●）
ジムに帰ってもインターバル以外はほぼ休憩なしで
ミットにサンドバッグ・条件マス。
来週の金曜日は福森さんと３人ほどの小学生達とスパーリング。
矢野ジムは勝輝・敬人・利哉でいきます。
福森さんが連れて来るくらいやから絶対に強いんでしょうね。
今 練習をしている事をしっかりしてくれればそれでいい（●＾o＾●）
今日も奏大・敬人はグローブ・ミットを持って帰ったので
家で練習するんでしょうね（●＾o＾●）